Η καθηγήτρια ψυχολογίας του μαθήματος Ευτυχίας στο Yale, δίνει μια θαυμάσια ιδέα για το πώς να κάνεις τον διαλογισμό Καλοσύνης. Είναι απλός, καταλυτικός και με άμεσα αποτελέσματα. Η Laurie Santos είναι η καθηγήτρια με το πιο δημοφιλές μάθημα στο Yale. Το μάθημα ...
Read More »Κλείνω τα 40!!!! – Χαρά Μαρκατζίνου
Μπροστά σε ένα άδειο χαρτί προσπαθώ να διαλέξω τις λέξεις εκείνες που θα αποτυπώσουν καλύτερα αυτό που νιώθω… σε 16 ώρες από τώρα κλείνω τα 40! (στον επόμενο τόνο η ώρα θα είναι 22:45). Κι ενώ βιαζόμουν να γεννηθώ, κάνοντας ...
Read More »Σήμερα θέλω να είναι γιορτή… – Χαρά Μαρκατζίνου
Σήμερα θέλω να είναι γιορτή… Σε βλέπω να χαμογελάς στη φωτογραφία που έχω στο σαλόνι και σκέφτομαι πως εκεί που είσαι χαμογελάς και τώρα. Σήμερα θέλω η μέρα να είναι γιορτή… Όπως ακριβώς σου ταίριαζε, γεμάτη από τις αγαπημένες σου ...
Read More »Έλα να μιλήσουμε για καταιγίδες αγάπη μου! -Αγγελική Λυριάννα Χατζηρήγα
Στέκομαι ημίγυμνη στο ανοιχτό παράθυρο εμπρός μου. Νιώθω τα βήματα σου στο κρύο παρκέ. Τα χέρια σου αγκαλιάζουν προστατευτικά τους ώμους μου και φιλάς απαλά την εσοχή του λαιμού μου. Είσαι από εκείνες τις αιθέριες υπάρξεις, που κατακλύζουν τον χώρο ...
Read More »Γράμμα σε μια μαμά της αγκαλιάς… – Χαρά Μαρκατζίνου
Μια μαμά της αγκαλιάς… Αυτό στάθηκες για δύο κορίτσια τόσα χρόνια κι ήσουν κορίτσι η ίδια… Μια μαμά της αγκαλιάς…ίσως και περισσότερο από μια μαμά της κοιλιάς… Μια μαμά της αγκαλιάς… Σε ξέχασαν κι αυτό πονάει Η ασφάλεια της αγκαλιάς ...
Read More »Για τις δασκάλες μου που αγαπώ… – Χαρά Μαρκατζίνου
Το Σεπτέμβρη με πιάνει πάντα μια νοσταλγία για το σχολείο. Νοσταλγώ τη μυρωδιά της τάξης, τα φρεσκοντυμένα βιβλία, τα καινούργια μολύβια, το θρανίο που πάνω του είχα χαράξει κάτι από την προηγούμενη χρονιά, την αγκαλιά και το χαμόγελο των συμμαθητών ...
Read More »Υπάρχουν άνθρωποι… – Χαρά Μαρκατζίνου
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κλειστεί στον εαυτό τους. Άνθρωποι που έχουν στερήσει τον εαυτό τους από τη ζεστασιά της αγάπης, από το φως της αλήθειας… Ζουν δίπλα μας, ανάμεσά μας… Άνθρωποι που δυσκολεύονται να αρθρώσουν το ‘σ’αγαπώ’, όχι γιατί δεν ...
Read More »Η μαγεία τελικά… παραμένει; – Αγγελική-Λυριάννα Χατζηρήγα
«Συνδέθηκε ένα λεπτό πριν». Ξεφύσημα, ρίγος, αγωνία, απογοήτευση. Αγνόησε το! Θα στείλει… «Καλημέρα», δεν έστειλε. Θα στείλει; Δε θα στείλει… Μη δίνεις σημασία κοριτσάκι! Ξαπλώνω στα κρύα σεντόνια, που φιλοξενούν ακόμη το άρωμα του. «Δε θα καταφέρω να περάσω, έχω ...
Read More »ΦΛΟΥΟΞΕΤΙΝΗ: Χάιδεψέ με
Όχι σε κόσμους που φτιάχνονται με λόγια αλλά με χάδια, λέει η Φλούο ΕΧΩ ΧΟΡΤΑΣΕΙ ΑΠΟ ΛΟΓΙΑ. Και δεν εννοώ μόνο των άλλων. Μη βιάζεσαι. Τα δικά μου ιδιαιτέρως. Και τώρα τι κάνω πάλι; Λόγια-φτερά, «έπεα πτερόεντα». ΕΙΝΑΙ ΣΟΥ ...
Read More »10 φράσεις που πρέπει να λέμε καθημερινά στα παιδιά μας για να γίνουν ευτυχισμένα
Ο ψυχολόγος και οικογενειακός σύμβουλος Steve Biddulph στο βιβλίο του The Secret of happy Children μας δίνει τις δέκα βασικές φράσεις που θα βοηθήσουν στο να γίνουν τα παιδιά μας (ακόμη πιo) ευτυχισμένα, όπως γράφει το imommy.gr. 1. «Σ΄ ευχαριστώ!» ...
Read More »