Αφιέρωσε χρόνο για να ακούσεις αυτό που λέγεται χωρίς λόγια, να υπακούσεις το νόμο που είναι πολύ αδιόρατος για να γραφεί, να λατρέψεις το ασήμαντο και να αγκαλιάσεις το άμορφο.
Λάο Τσε, 6ος αιώνας π.Χ., Κινέζος φιλόσοφος
Μια ευτυχισμένη ζωή έχει να κάνει με τη γαλήνη του νου.
Κικέρων, 106-43 π.Χ., Ρωμαίος ρήτορας & πολιτικός
Για να ασκείς την τέχνη της γαλήνης: Ηρέμησε το πνεύμα σου και γύρισε πίσω στην πηγή. Καθάρισε το σώμα και την ψυχή αποβάλλοντας κάθε κακία, εγωισμό και επιθυμία. Να είσαι ευγνώμων για τα δώρα του σύμπαντος, την οικογένεια τη φύση, τους συνανθρώπους σου.
Morihei Ueshiba, 1883-1969, Γιαπωνέζος ιδρυτής του Aikido
Αν νιώθεις θλιμμένος ζεις στο παρελθόν. Αν είσαι ανήσυχος, ζεις στο μέλλον. Αν είσαι γαλήνιος, ζεις στο παρόν.
Λάο Τσε, 6ος αιώνας π.Χ., Κινέζος φιλόσοφος
Υπάρχουν κάποια πράγματα που τα μαθαίνεις καλύτερα μέσα στην ηρεμία και στη γαλήνη, και κάποια μέσα στην καταιγίδα.
Willa Cather, 1873-1947, Αμερικανίδα αρθρογράφος & συγγραφέας
Αυτό για το οποίο αναστενάζει ο τραπεζίτης, ο τελευταίος αλήτης μπορεί να το έχει: ελεύθερο χρόνο και το κεφάλι του ήσυχο.
Χένρυ Ντέιβιντ Θορώ, 1817-1862, Αμερικανός συγγραφέας
Podcast με χαλαρωτικές, ατμοσφαιρικές μουσικές :