Τα 4 απλά και…   εύγευστα μυστικά της μακροζωϊας  και της δύναμης των προγόνων μας ήταν τα εξής: Άφθονη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών όλες τις εποχές του χρόνου. Τα λιπαρά προέρχονταν κυρίως από το ελαιόλαδο, το μόνο λάδι, που έχει δοκιμαστεί ...

Πόσο συχνά γελάμε; Το γέλιο είναι θεραπευτικό! Μακραίνει τη ζωή, σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες. Πολλά έχουν γραφτεί πάνω στο θέμα της χαράς και της αγαλλίασης, καθώς οι ασφυκτικοί ρυθμοί της ζωής και το σύστημα μέσα στο οποίο ζούμε την καθημερινότητα, ...