Home / LIFE / Υγεία (page 2)

Υγεία

Να κοιμάστε στα αριστερά, κάνει καλό!

Όλοι γνωρίζουμε πως η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μας είναι κρίσιμα στοιχεία για την υγεία μας. Είναι γνωστό από την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, καθώς και από την ινδική εναλλακτική ιατρική, ότι το να κοιμάται κανείς στην ...

Read More »

Αλεξιθυμία: H συναισθηματική τύφλωση

«Τα συναισθήματα είναι επισκέπτες, που πρέπει να φεύγουν.» Είναι τα λόγια ενός καλού μου φίλου. Ξέρετε, είναι από εκείνες τις φράσεις που γεννιούνται κατά τη διάρκεια μιας απλής καθημερινής συζήτησης. Ναι, από αυτές που μοιάζουν ακίνδυνες στην αρχή και στο ...

Read More »

Βελονισμός: το κυνήγι του χαμένου γιν γιάνγκ

Κατ’αρχάς να βγάλουμε από την μέση το παραμύθι της προέλευσης. Βελονισμός είναι η πρακτική της τοποθέτησης βελόνων σε σημεία του σώματος για να θεραπευτούμε από διάφορες παθήσεις και τα συμπτώματά τους. Γίνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Αυτό δεν ...

Read More »

Από όλα στο internet, να πιστεύετε μόνο εμένα. Ιδού το γιατί

Στα τόσα που διαβάζετε στα social media και το διαδίκτυο, προφανώς πολλά είναι μπούρδες. Είτε ψέμματα ή απλά ανόητα. Θα χρησιμοποιήσω ένα παλιό μου άρθρο για να σας δείξω πως προτείνω να εξετάζετε τον αρθρογράφο οποιοδήποτε κειμένου πέφτει στην αντίληψή ...

Read More »

Stress Alarm! Εχθρός ή φίλος;

  Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά μπορείς να καταστρέψεις το παρόν με το να στενοχωριέσαι για το μέλλον. Γούντυ Άλλεν   Όταν βρισκόμαστε υπό το καθεστώς μια στρεσογόνας κατάστασης, όπως μια συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις ή ακόμα και ...

Read More »

Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

Είχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και ...

Read More »

Μύθοι και αλήθειες για την αποτοξίνωση

“To παιδί υπέφερε από δυσκοιλιότητα.  Δεν του έβρισκαν τίποτα οι κλασσικοί γιατροί.  Τότε ο εναλλακτικός έψαξε με τα χέρια το έντερο και εντόπισε το πρόβλημα.  Με μια ειδική δίαιτα, σε δυο εβδομάδες τον είχε κάνει περδίκι.” “Α, εγώ κάθε πρωί ...

Read More »

Το βίντεο της ημέρας: Τι νιώθει ένα άτομο με Αλτσχάιμερ…

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας. Δείτε σε αυτό το άκρως συγκινητικό animation που ...

Read More »

Οι αγχώδεις διαταραχές μέσα από τον φωτογραφικό φακό.

Οι ψυχικές διαταραχές δεν αποτελούν συχνά αντικείμενο προβολής μέσα από την τέχνη, υπό οποιαδήποτε μορφή. Ωστόσο, ο φωτογράφος  John William Keedy θέλησε να τολμήσει να προσεγγίσει την ψυχική ασθένεια, μέσα από το φωτογραφικό του έργο του “It’s Hardly Noticeable” («Είναι ...

Read More »

Το παθητικό κάπνισμα συνδέεται με τερηδόνα στα μικρά παιδιά!

Νέα έρευνα από την Ιαπωνία έδειξε ότι η έκθεση στον καπνό στην ηλικία των 4 μηνών συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο τερηδόνας. Πρόσφατη έρευνα συνέδεσε το παθητικό κάπνισμα με αυξημένο κίνδυνο βλάβης στα δόντια, σε μικρά παιδιά. Αν και τα ...

Read More »