Home / LIFE / Υγεία

Υγεία

Αλεξιθυμία: H συναισθηματική τύφλωση

alex

«Τα συναισθήματα είναι επισκέπτες, που πρέπει να φεύγουν.» Είναι τα λόγια ενός καλού μου φίλου. Ξέρετε, είναι από εκείνες τις φράσεις που γεννιούνται κατά τη διάρκεια μιας απλής καθημερινής συζήτησης. Ναι, από αυτές που μοιάζουν ακίνδυνες στην αρχή και στο ...

Read More »

Βελονισμός: το κυνήγι του χαμένου γιν γιάνγκ

067619a86d9067fcdcbbf8f56b10d5e8

Κατ’αρχάς να βγάλουμε από την μέση το παραμύθι της προέλευσης. Βελονισμός είναι η πρακτική της τοποθέτησης βελόνων σε σημεία του σώματος για να θεραπευτούμε από διάφορες παθήσεις και τα συμπτώματά τους. Γίνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Αυτό δεν ...

Read More »

Μάνος Καζαμίας & Στέλιος Παρλιάρος: Διαίτης γλυκά για όλους μας…

KAZAMIAS_Diaitis_Glyka

Ενδίδουμε στην απαγορευμένη γοητεία και τη γλυκιά αμαρτία τους. Μόνο που η σχέση μαζί τους, όσο δυνατή και αν είναι, μας προκαλεί… βάρος. Ειδικά τώρα που το καλοκαιρι πλησιαζει,και που οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί, υπάρχει η εναλλακτική να τους ...

Read More »

Από όλα στο internet, να πιστεύετε μόνο εμένα. Ιδού το γιατί

gherardo-de-jacopo-starnina-thebaid-1338383288_b

Στα τόσα που διαβάζετε στα social media και το διαδίκτυο, προφανώς πολλά είναι μπούρδες. Είτε ψέμματα ή απλά ανόητα. Θα χρησιμοποιήσω ένα παλιό μου άρθρο για να σας δείξω πως προτείνω να εξετάζετε τον αρθρογράφο οποιοδήποτε κειμένου πέφτει στην αντίληψή ...

Read More »

Stress Alarm! Εχθρός ή φίλος;

9f50651d7b2b8fbace6d4935ffad58de

  Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά μπορείς να καταστρέψεις το παρόν με το να στενοχωριέσαι για το μέλλον. Γούντυ Άλλεν   Όταν βρισκόμαστε υπό το καθεστώς μια στρεσογόνας κατάστασης, όπως μια συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις ή ακόμα και ...

Read More »

Να κοιμάστε στα αριστερά, κάνει καλό!

leftsidesleep

Όλοι γνωρίζουμε πως η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μας είναι κρίσιμα στοιχεία για την υγεία μας. Είναι γνωστό από την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, καθώς και από την ινδική εναλλακτική ιατρική, ότι το να κοιμάται κανείς στην ...

Read More »

Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

matthew-brannon-early-retirement_b

Είχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και ...

Read More »

Μύθοι και αλήθειες για την αποτοξίνωση

7cc955aec6f3e56ba01dfb9a5e58ba6c

“To παιδί υπέφερε από δυσκοιλιότητα.  Δεν του έβρισκαν τίποτα οι κλασσικοί γιατροί.  Τότε ο εναλλακτικός έψαξε με τα χέρια το έντερο και εντόπισε το πρόβλημα.  Με μια ειδική δίαιτα, σε δυο εβδομάδες τον είχε κάνει περδίκι.” “Α, εγώ κάθε πρωί ...

Read More »

Το βίντεο της ημέρας: Τι νιώθει ένα άτομο με Αλτσχάιμερ…

xxx

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας. Δείτε σε αυτό το άκρως συγκινητικό animation που ...

Read More »

Οι αγχώδεις διαταραχές μέσα από τον φωτογραφικό φακό.

111

Οι ψυχικές διαταραχές δεν αποτελούν συχνά αντικείμενο προβολής μέσα από την τέχνη, υπό οποιαδήποτε μορφή. Ωστόσο, ο φωτογράφος  John William Keedy θέλησε να τολμήσει να προσεγγίσει την ψυχική ασθένεια, μέσα από το φωτογραφικό του έργο του “It’s Hardly Noticeable” («Είναι ...

Read More »