Home / LIFE / 105 ασκήσεις ενδυνάμωσης, μόνο με το βάρος του σώματός σας! (video)

105 ασκήσεις ενδυνάμωσης, μόνο με το βάρος του σώματός σας! (video)

bodyweight_workout_routine

Αν το σκέφτεσαι πολύ – το κόστος υψηλό, ο χρόνος λιγοστός – αλλά ωστόσο θέλεις να κρατηθείς σε φόρμα δες τα παρακάτω δύο βιντεάκια με ασκήσεις ενδυνάμωσης, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου με μηδέν εξοπλισμό και έξοδα.

 

Comments

comments

About Kiss My GRass

x

Check Also

Ο ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗΣ ΣΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΝ 21:00 – Γιώργος Κόκολας

Μια ιστορία επιστημονικής φαντασίας για την επέτειο της 25ης Μαρτίου που τελικά ...

Στίβεν Χόκινγκ: Στα 76 του χρόνια φεύγει το πιο φωτεινό μυαλό της σύγχρονης κοσμολογίας

Ο αστροφυσικός και συγγραφέας του «Χρονικού του Χρόνου» έσβησε σε ηλικία 76 ...