Home / LIFE / Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

matthew-brannon-early-retirement_bΕίχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και έτσι.   Αλλά όταν μπήκα στο παλιό μου γυμναστήριο λύγισα.   Κατευθείαν με χτύπησε η μπόχα.  Αυτό το χαρμάνι ιδρωτίλας και μηχανημάτων που έχουν δεχτεί ιδρωτίλα για πολλά χρόνια.  Το απλανές, βλακώδες ύφος των ανθρώπων στους διαδρόμους.  Η ταλαίπωρη χοντρή που δείχνει απελπισία σε κάθε της κίνηση παρά τα ακριβά ρούχα γυμναστικής.  Λυπηρό περιβάλλον με βλακώδη μουσική.

marlo-pascual-untitled-2011-1332774446_bΔεν με απασχολούν πολύ οι 25 χιλιάδες άνθρωποι (περίπου τον χρόνο σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία για τις ΗΠΑ) που καταλήγουν στην εντατική από τον διάδρομο.  Λίγο περισσότερο φοβάμαι τους τραυματισμούς από τα βάρη.  Δεν “φταίει” το γυμναστήριο που θα το παρακάνω, αλλά το περιβάλλον εκεί με ωθεί προς την υπερβολή.

Ύστερα είναι εκείνη η βρώμα…δεν είμαι σιχασιάρης και το γυμναστήριο της γειτονιάς μου δεν είναι καμιά συνοικιακή τρύπα.  Κυριλέ καταστάσεις.  Αλλά σταφυλόκοκκος, στρεπτόκοκκος ή ακόμα και candida ή έρπης μπορούν κάλλιστα να βόσκουν εκεί πέρα στα ιδρωμένα όργανα, τα βάρη και τον υπόλοιπο εξοπλισμό.  Αγαπάνε την σιχαμένη υγρασία και συνήθως τα γυμναστήρια δεν είναι και ιδιαίτερα ευάερα σαν περιβάλλοντα για να υπάρχουν συνθήκες υγιεινές. Καταγεγραμμένα επεισόδια με μαζικές εξάρσεις πνευμονικών (πχ MRSA) από γυμναστήριο είναι σχετικά σπάνιες.

francisco-de-goya-y-lucientes-saturn-devouring-one-of-his-sons-1335522537_bΔεν με νοιάζουν οι πάμπολλες μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι μετά από γυμναστήριο τρώνε και πίνουν (αλκοόλ) περισσότερο γιατί νιώθουν ότι τους αξίζει.  Πάνω από όλα με χαλάει να κλείνομαι μέσα.  Ζω σε χώρα με καλό καιρό σχεδόν πάντα.  Το γήπεδο κοντά μου έχει φώτα και το βράδυ, συναντάω και κάναν φίλο εκεί να ρίξουμε καλάθια ή να κάνουμε δυο γύρες μαζί.  Δεν με κυνηγάει κάποιος, μάλλον θα το αφήσω και φέτος το γυμναστήριο νομίζω τελικά.

ΥΓ Από όλα τα fitness app για κινητό, το καλύτερο είναι τελικά το Google Fit.  Δοκιμάστε το.  Απλά τρέχει στο παρασκήνιο και καταγράφει από τις κινήσεις του κινητού το περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο που κάνετε.  Αλλά σε ξεκουνάει με τον τρόπο του, ήπια και όμορφα.

 

Comments

comments

About Αλέξης Χαλκίδης

«Στείλτε ένα σύντομο bio και μια φωτογραφία ανφάς.» Ναι ρε, θα σου τυλίξω τα επιτεύγματά μου σε λαδόκολλα φαστφουντάδικη, τώρα αμέσως… απ’όλα το θες; Το κρέας είναι χοιρινό. Low fat κοτόπουλα και μπούρδες δεν παίζουν, δεν έχουν ποτέ την ίδια γεύση με «αληθινό» σουβλάκι και το ξέρεις. Μισός Έλληνας, μισός Άγγλος είμαι αλλά ξέρω πιο μισό έχει την γεύση. Με εξαίρεση τις σπουδές στην Αγγλία, σαν τα κομμάτια λίπος στο καλαμάκι, τρώω την πατρίδα μου με τα άσχημά της μια ζωή επειδή λατρεύω τα καλά της. Τζατζίκι. Πάντα. What you see is what you get. Χύμα στο κύμα και όποιοι αντέξουν. Αν ψάχνετε καλλωπισμούς της αλήθειας, αν δεν αντέχετε σήμερα την έντονη γεύση της πραγματικότητας, μην με διαβάσετε. Τα ζώδια δεν ισχύουν. Καθόλου. Αν κάνετε ομοιοπαθητική είστε ηλίθιοι. Τελείως. Αν νομίζετε ότι μας ψεκάζουν πηδήξτε από τα ίδια αεροπλάνα. Κρεμμύδι εξαρτάται από το πρόγραμμα της υπόλοιπης ημέρας. Πατάτες, κέτσαπ και μουστάρδες δεν έχουν θέση σε σουβλάκι πίτα. Πολλοί με περνάνε για Σαλονικιό αλλά δεν είμαι. Πολλοί gay μου την πέφτουν αλλά δεν είμαι. Δεν κρίνω κανέναν, δεν έχω καν την ικανότητα να κάνω διακρίσεις λόγω ηλικίας, φύλου, ράτσας ή οτιδήποτε. Απλά προσπαθώ να ξέρω τι είμαι και δεν είμαι από αυτούς που ανέχονται να τρώνε πολλά άμυλα μαζί. Στο περιτύλιγμα η πίτα μου είναι λίγο καμένη πια στην μέση ηλικία αλλά βαστάει καλά. Βίτσιο με οτιδήποτε περιλαμβάνει φύση και αθλητισμό, έτσι σε στυλ «αφού βρέθηκα σε ένα καγιάκ, ας το πάω μέχρι το επόμενο νησί». Μερικοί με περνάνε για τεχνολογομανή επειδή ασχολούμαι από μικρός και συγγράφω για αυτά. Προσπαθώ να σκέφτομαι. Οπότε τυλίξτε με σε όποια κόλλα θέλετε τελικά. Είμαι αθεράπευτα αισιόδοξος ότι αν φάμε μαζί 2-3 φορές θα γνωριστούμε καλύτερα και θα μας αρέσει όλους τελικά. Καλή όρεξη. http://www.alexanderchalkidis.com/blog
x

Check Also

Συνήθως ξυπνάω λίγο πριν βρέξει. Καβάφης, Καζαντζάκης και το κάμπριο

Δεν θυμάμαι πότε ανακάλυψα αυτή την ιδιαίτερα χρήσιμη ικανότητά μου. Μπορεί να ...

Teachers’ Coffee S02E02 – Γκρίνια. Και ειδήσεις

Καθότι λείψαμε το καλοκαίρι, είπαμε να αρχίσουμε να κοιτάμε τις ειδήσεις από ...